Trĩ là hiện tượng các mạch máu vùng hậu môn căng to, dễ chảy máu. Do đó, trĩ đau rát

Vậy bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi là băn khoăn của nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn bạn nhé.

Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ nếu ở mức độ nhẹ có thể điều trị bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống bệnh có thể tự khỏi mà không cần dùng đến thuốc. Sau đây là nguyên tắc ăn uống mà người bệnh trĩ cần biết:

• Ăn nhiều rau quả tươi và chất xơ tránh táo bón.
• Uống nhiều nước
• Bổ sung thực phẩm có chứa sắt nhằm chống thiếu máu khi bệnh nhân đi ngoài chảy máu nhiều.
• Không ăn các chất kích thích, chua, cay, nóng.
• Không rượu bia, thuốc lá.

Người bệnh trĩ nên ăn gì

Hãy “Ăn nhiều chất xơ hơn.” “Uống nhiều nước hơn.” Đó là lời khuyên mà các chuyên gia khuyến cáo cho người bệnh trĩ, và nó thật sự có ý nghĩa quan trọng trong hỗ trợ điều trị và phòng tái phát căn bệnh này. Vậy người bệnh trĩ nên ăn gì?

Thực phẩm chứa chất xơ

Chất xơ có 2 loại: Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Hiểu hơn về chất xơ bạn sẽ thấy được việc ăn những thực phẩm có chất xơ sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn như thế nào.

Chất xơ hòa tan khi có mặt của nước, nó sẽ hấp thụ nước và trở thành dạng gel trong hệ tiêu hóa của chúng ta. Chúng có tác dụng làm mềm phân, chống táo bón, giúp người bệnh dễ dàng đi đại tiện hơn.

Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan mà chúng ta thường gặp như: họ nhà đậu (đậu cove, đậu đen, đậu đỏ…), lúa mạch, yến mạch, các loại rau củ quả tươi…

Bên cạnh đó chất xơ hòa tan còn giúp tăng đáng kể vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Chất xơ không hòa tan là loại chất xơ không hòa tan được trong nước. Nó có trong các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại trái cây và rau củ quả xanh. Chất xơ này có tác dụng giúp tăng khối lượng phân trong đường tiêu hóa, giúp cho bạn đại tiện thường xuyên hơn và phòng ngừa táo bón hiệu quả.

Tuy nhiên nếu ăn một lượng lớn chúng có thể gây đầy bụng, chướng hơi, khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Thực phẩm giúp nhuận tràng

Nếu bạn đang cảm thấy khó đi đại tiện, kết hợp thêm chế độ sinh hoạt phải ngồi nhiều, ít vận động, hãy sử dụng ngay những thực phẩm giúp nhuận tràng tự nhiên sau đây nhé:

Các loại rau có tính nhớt như: rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá…đây là những loại rau cứu cánh cho bệnh trĩ. Nên dùng nấu canh thường xuyên, chúng rất tốt cho người bệnh trĩ hoặc những người hay bị táo bón.

Khoai lang cũng là một trong những thực phẩm được nghĩ tới đầu tiên, chúng có chứa hàm lượng chất xơ tương đối cao chính vì vậy mà có tác dụng nhuận tràng rất tốt.

Táo hoặc giấm táo: trong thành phần của giấm táo có chứa pectin gây kích thích ruột, giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn.

Lô hội: Lô hội được biết đến công dụng giúp làm đẹp da, tạo độ ẩm cho da. Nhưng bạn quên mất rằng trong lô hội có chứa anthraquinon có tác dụng như một thực phẩm giúp nhuận tràng. Hãy thử dùng lô hội bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Ngoài ra một số loại rau có màu xanh đậm như: súp lơ, rau cải xoăn… có chứa nhiều magie, hoạt chất này có tác dụng làm mềm phân tự nhiên. Hiện nay người ra đã dùng hoạt chất này để tạo ra các thuốc để điều trị táo bón.

Thực phẩm giàu chất sắt

Khi bị táo bón, triệu chứng thường gặp đầu tiên đó là chảy máu tươi. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và liên tục, bệnh nhân có nguy cơ bị thiếu máu, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Chính vì vậy những bệnh nhân mắc bệnh trĩ cần bổ sung thêm các thực phẩm có chứa nhiều chất sắt tự nhiên như: Thịt bò, rau muống, gan, cá, …

Thực phẩm có men probiotic

Các thực phẩm có chứa men probiotic tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa, việc đi đại tiện cũng sẽ dễ dàng hơn.

Một số thực phẩm nên ăn như: sữa chua, Kefir, một số loại phô mai được lên men, sữa chua uống lên men tự nhiên…

Uống nước đầy đủ

Uống đủ nước là thói quen tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người bệnh trĩ.

Nước có tác dụng làm mềm phân, bệnh nhân dễ đi cầu hơn. Ở những người táo bón, lượng nước trong trực tràng bị tái hấp thu liên tục khiến cho phân cứng, khó đi. Khi uống đủ nước và tạo thói quen đi đại tiện đúng giờ sẽ giúp việc đại tiện dễ dàng hơn bao giờ hết.

Bệnh nhân nên uống từ 1,5 lít đến 2 lít  mỗi ngày, vừa thanh lọc cơ thể, vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp chống táo bón.

Thực phẩm người bệnh trĩ nên kiêng

Ngoài những thực phẩm nên ăn thì người bệnh trĩ cũng cần hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây để tránh nguy cơ làm nặng hơn tình trạng táo bón.

Thực phẩm có ít chất xơ

Một số loại thực phẩm có ít chất xơ như: xôi, bánh mì trắng, sữa, đồ ăn nhanh như gà rán, xúc xích, khoai tây chiên,… chúng có thể gây ra hoặc làm cho tình trạng táo bón trở nên tồi tệ hơn, vì vậy tốt nhất bạn nên hạn chế ăn bao nhiêu sẽ tốt cho bạn bấy nhiêu..

Tránh ăn quá mặn

Muối quá nhiều sẽ gây hại sức khỏe. Đây là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về thận, huyết áp cao… đồng thời muối có thể dẫn đến cơ thể bạn bị giữ nước, gây áp lực nhiều hơn lên các mạch máu của bạn.

Điều đó bao gồm các tĩnh mạch ở trực tràng của bạn gây ra bệnh trĩ. Hãy thực hiện chế độ ăn nhạt để giữ sức khỏe.

Đồ ăn chua, cay, nóng gây kích thích niêm mạc dạ dày, ruột

Các đồ ăn nhiều gia vị, đồ chua, cay nóng như: Ớt, dấm, riềng, mẻ, dưa chua… nếu ăn nhiều rất dễ gây kích thích niêm mạc dạ dày, ruột, dễ gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và táo bón.

Hãy hạn chế ăn chúng hoặc nếu lỡ ăn thì cần ăn kết hợp với rau của quả xanh và uống thật nhiều nước.

Bia, rượu, nước ngọt có gas, thuốc lá

Đây được coi là những chất kích thích, đồng thời gây độc cho cơ thể. Khi chúng được nạp vào cơ thể sẽ gây những phản ứng có hại cho tim, phổi, thận, thần kinh… đồng thời gây tăng áp lực cho dạ dày ruột, khiến chúng phải làm việc cật lực hơn.

Ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ hệ tiêu hóa, làm nặng hơn bệnh trĩ. Những người đang có bệnh trĩ, khi dùng bia, rượu, hay các chất kích thích thường bị tái phát trở lại nhanh chóng.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Lipid rất khó tiêu hóa, thông thường thời gian để tiêu hóa mỡ dài hơn rất nhiều so với thời gian tiêu hóa đạm và tinh bột. Chúng dễ gây táo bón, khó tiêu.

Kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện nghỉ ngơi giúp bệnh chóng khỏi

Nguyên tắc điều trị bệnh trĩ ngoài việc sử dụng thuốc thì việc thay đổi lối sống cực kỳ quan trọng, góp phần không nhỏ trong hiệu quả điều trị và phòng ngừa tái phát. Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học như trên, bệnh nhân cũng cần chú ý về nếp sinh hoạt, vệ sinh cơ thể:

• Tránh lao động thường xuyên ở tư thế ngồi hay đứng quá lâu để tránh tăng áp lực vùng hậu môn, trực tràng.
• Tập luyện thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định: tránh nhịn đại tiện khiến phân cứng, khó đi.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng nhu động ruột.
• Vệ sinh sạch sẽ hậu môn sau khi đi vệ sinh

Người bệnh thường xuyên có thói quen vệ sinh hậu môn bằng giấy thông thường, điều này không tốt vì thực tế các búi trĩ bản chất là các tĩnh mạch có thể đang bị sưng, viêm, nếu dùng giấy vừa thô vừa giáp càng khiến bệnh trầm trọng. Nên dùng nước sạch rửa và khăn hoặc bông mềm lau khô nhẹ nhàng.

Ngoài ra bệnh nhân có thể vệ sinh đều đặn ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ cũng giúp giảm viêm, phòng nhiễm trùng.

Một số cách giảm đau khi bị trĩ hiệu quả

Chườm đá: Khi đang bị viêm, bạn có thể dùng ngày 1 túi nước đá chườm vào hậu môn, giúp giảm sưng, giảm đau rát hiệu quả.

Ngâm hậu môn trong nước muối ấm pha loãng: Việc ngâm hậu môn trong nước muối ấm pha loãng có tác dụng sát trùng, chống viêm nhiễm, tạo cảm giác dễ chịu khi đang bị đau rát.

Sử dụng kem bôi trĩ để giảm đau, kháng viêm. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem bôi trĩ có thành phần thảo dược an toàn giúp giảm đau, giảm sưng viêm tại chỗ nhanh chóng, tiện lợi. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ về các loại kem bôi này.

Trên thị trường hiện nay có một sản phẩm được đông đảo người dùng lựa chọn cũng như nhận được những đánh giá tích cực từ các chuyên gia y tế và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

Cotripro sẽ giúp chấm dứt tình trạng chảy máu do bệnh Trĩ hay nứt kẽ hậu môn nhanh chóng chỉ sau khoảng 3-5 ngày sử dụng. Trường hợp Trĩ sa, Trĩ lâu năm thì nên kiên trì dùng đều đặn từ 1-2 tháng (3-6 tuýp) để búi Trĩ co dần lên.

Với các thành phần thảo dược:

• Cúc tần giúp chống viêm, bảo vệ búi trĩ khỏi vi khuẩn gây viêm
• Lá lốt tiêu diệt vi khuẩn, hết sưng đau
• Đặc biệt Sesquiterpen trong Ngải cứu giúp co mạch, cầm máu từ đó săn se búi trĩ, tăng sức bền trong thành mạch, ngăn chặn việc các tĩnh mạch giãn ra quá mức, từ đó ngăn bệnh trĩ tái phát.

Ưu điểm gel bôi trĩ CotriPro

• Hiệu quả nhanh: Gel bôi thấm trực tiếp vào búi trĩ nên tạo ra tác dụng nhanh chóng, làm giảm triệu chứng của bệnh và giúp co búi trĩ hiệu quả.
• An toàn: Cotripro Gel chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, dạng bôi tác dụng tại chỗ nên an toàn và không gây tác dụng toàn thân. Đây là một trong số ít sản phẩm dùng được cho phụ nữ có thai và cho con bú.
• Tiện dụng: Trong mỗi hộp sản phẩm đều có túi găng tay cao su, giúp người bệnh dễ dàng bôi vào phía trong hậu môn trong các trường hợp trĩ nội, đảm bảo an toàn và vệ sinh.

Cotripro còn có dạng viên uống tiện dụng. Viên uống Cotripro được bổ sung thêm thành phần Slippery Elm được nhập khẩu từ Hoa Kỳ và TumeroPine, tác động sâu vào bên trong, làm tăng sức bền thành mạch, co búi trĩ và ngăn ngừa  các nguy cơ tái phát.

Đây chắc chắn là một sản phẩm an toàn, hiệu quả cao mà những người mắc bệnh trĩ, và có nguy cơ mắc bệnh trĩ không thể bỏ qua.

Tìm mua đúng nhà thuốc có bán COTRIPRO Gel Ở ĐÂY

Bấm VÀO ĐÂY để đặt giao tận nơi sản phẩm bôi Trĩ

Lời kết

Vậy là qua bài viết trên bạn đã giải đáp được băn khoăn về vấn đề bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi. Như vậy, việc thực hiện chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt cho những người bị bệnh trĩ góp phần quan trọng trong điều trị bệnh. Tuy nhiên khi thấy bệnh ở mức độ nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt, lao động, bạn cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng về sau.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.webmd.com/digestive-disorders/best-worst-foods-hemorrhoids/#1